不懼困難，無畏挑戰(zhàn)。極限男團(tuán)，集結(jié)完畢，即將啟程。歷“9”彌新，一往無前！

　　克里斯·海姆斯沃斯親身挑戰(zhàn)六個(gè)人生中最嚴(yán)峻的考驗(yàn)，激發(fā)身體超能力與時(shí)光較量，探索健康長(zhǎng)壽的奧秘。

　　夢(mèng)幻海島，健康標(biāo)地！8位各懷減肥或健美目標(biāo)的青年男女嘉賓，來到碧海連天的“沙漏島”，設(shè)立健身目標(biāo)，解鎖運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在這個(gè)好身材的天堂里，進(jìn)行兩隊(duì)之間的健身大 pk! 通過一項(xiàng)項(xiàng)激烈有趣的個(gè)人挑戰(zhàn)與團(tuán)